倾覆沉没的钻井平台，顺流直冲的运油车头，直坠入海的满载客机。交通海上应急反应特勤队队长高谦（彭于晏 饰）、机长方宇凌（辛芷蕾 饰）和绞车手赵呈（王彦霖 饰）一次次带领队伍第一时间抵达，站在水火咆哮的最前面，守在危急撤离的最后面，用生命对抗天灾人祸。但在自然面前，特勤员毕竟没有超能力，血肉之躯踩在死亡边缘，真实的恐惧无数次让这些斗士颤抖、无助和气馁。而海上救援的字典里没有“退缩”。当你听见旋翼的轰鸣、洪亮的汽笛、马达的飞驰，那是他们无惧艰难险阻，舍己为人，谱写的一曲英雄之歌。
曾健乃香港贩毒头子，因被小红，及Ida所率领的警队追捕而仓忙潜逃至泰国，留下情妇Carry在香港。数年后曾健以泰国华侨沙华的身份返港，而Carry已下嫁警司金志远，曾知悉后非常愤怒，故设赌局欺骗志远，令志远欠下巨债，被迫替曾卖命，与此同时Ida四出调查曾健，令曾的交易受阻，曾设计杀死志远及嫁祸Ida。
一伙悍匪趁夜袭击了一名年轻女子所在的医院来寻找他们的犯罪证据——残留在女子腿部的一颗子弹。一位受命保护女子的老警察成了此时女子免遭杀害的唯一希望。
詹姆斯·邓恩（基伦·埃弗瑞·韦恩斯 Keenen Ivory Wayans 饰）曾经是美国海军陆战队的神枪手，海湾战争期间，他因拒绝射杀一名儿童而杀害了长官，詹姆斯因此被送上军事法庭，面临死刑的处罚。在等待死刑期间，他接受了自称格兰特·凯西上校（Jon Voight 饰）的提议，后者保证帮助他越狱，而他需要加入代号为“黑羊”的暗杀组织。获得自由后，詹姆斯的第一个任务是刺杀一名兜售生物技术的企业家。然而在行动之时，却另有神秘之人抢先射杀了总统夫人，詹姆斯瞬间成为替罪羔羊。幸运的是，名叫维多利娅·康斯坦丁妮（Jill Hennessy 饰）的女医生用摄像机拍下了现场发生的一切。为了洗刷罪名，詹姆斯千方百计要找到那卷录像带，而躲在幕后的黑手也悄然展开行动……
