《摩登爱情》由 11 个关于爱情、约会和关系的故事组成。从初次见面，到向他人表达感受的焦虑，再到网上约会、爱上一个与你感觉不同的人、初次约会、背叛伴侣和离婚。每个故事都以当代伦敦为背景，真实地展现了爱情的不同方面。
Éric 和 Patrice 自高中起便是好友。Éric 是个经营寿司店的花花公子，而Patrice却是实行一夫一妻制的医生。在一次郊外小屋醉酒的晚上，俩人摔下了楼梯，醒来发现自己回到了1986年的17岁。重返过去是否可以帮助他们重获新生呢？
Alice（杨千嬅 饰）虽然其貌不扬，但是心地善良，家中四代都是开设跌打馆，身为记者的她也精通中医术。因为她效力的杂志《淑女》，被《绅士》杂志收购了，继而她认识了该杂志的副主编Ryan（古天乐 饰）。Ryan看上去英俊潇洒，但实际上身体虚弱。两人刚开始有些误会，当误会冰释后两人成为了朋友。Alice也暗暗喜欢上了Ryan，毫不知情的Ryan告诉Alice自己对名作家Michelle（陈慧珊 饰）一见钟情。身为Michelle忠实读者的Alice开始帮助Ryan追求梦中情人，而Alice只好默默守在Rayn的身边……
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