故事从北斗星因内乱而失去维护宇宙能量守恒的日月珏开始，天星师赤语（张铭恩 饰）为寻找日月珏而来到地球。在地球上，他与女将军姞婉相爱，但为了救姞婉不慎改变了她的命运，导致姞婉每次能量重组后都不能活过三十岁。由于这个错误，赤语被囚禁在北斗星三千年。三千年后，赤语为了修复因自己而起的能量缺失，再次来到地球，并成功帮助姞婉顺利度过了三十岁的限制。在此期间，他遇见了姞婉能量重组后的新身份——娱乐圈金牌制片人文素汐（徐璐 饰）。两人之间展开了一段甜蜜而又充满波折的爱情故事。
该剧在第一季的剧情基础上，仍围绕青山雪场，继续讲述外冷内热的雪场老板和乐观坚韧的滑雪教练米粒之间的高甜恋爱和职场励志故事。在第一季的结尾，沈默误认为米粒和IT程序员方鸿浩正在“恋爱中”，心生醋意，不知道第二季的他和米粒将如何面对逐渐升温的朦胧好感呢？
