一些「高卡」美食雖「邪惡」但滋味，偶一為之卻也未嘗不可。廚藝高手楊尚友「煮意」多多，喜愛創作新口味料理，還被譽為「廚壇魔術師」。由尚友掌廚《開火》，配以廖慧儀、林沚羿、林俊其等入廚助手，為觀眾由淺入深逐步講解烹調步驟，讓觀眾可以「睇住學」，輕鬆在家自煮多款邪惡美食與滋味菜式。縱是入廚新手，也可享受廚樂無窮。看着尚友巧手「變出」一道道美食，着實令大家「隔住個Mon都覺得肚餓」！
星期一 12点更1 星期六 12点更1
11位满腔热血的少年，化身为新时代的"取经人"，共同组成西游路上的伙伴，开启一段穿越祖国大好河山的历练之旅。从西天取经的起点出发，去往《西游记》中的经典地域"一路向西"，看一路"奇景"，闯一路"难关"，展现少年版西行游记，向生活取真经，最终寻找到自己内心的"通关文牒"。
