星期三 12点更1 星期四 12点更1 星期五 12点更1 星期六 12点更1 星期日 12点更1
节目第三季将延续前两季的经典模式，由业内老戏骨监制团带领两地中青年演员共同聚焦演员职场生态，回归演员初心，以经典影视作品为主要演绎题材，展开能力与素养的双重考验，直面市场，近距离接触顶级资源，最终诞生年度无限之星。
以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。
《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
青少年国学素养培育节目《国学传承人》第四季，将延续前三季播出掀起的青少年国学沉浸体验热潮，做出全新升级。融合更系统的编排，更丰富的内容！在深入挖掘中华优秀传统文化新时代内涵的同时，让青少年在舞台表演中得到传统文化的熏陶。深刻了解国学内涵，增强民族自信心与荣誉感，树立正确的人生观与价值观，助力提升素质教育。
目标只有一个：坚持下去并成功生存！
