林美雅（柴碧云 饰）是在国外深造的高材生，完成学业之后，她千里迢迢回到国内，准备和一直异地恋的男友结婚，哪知道，等待着她的，是男友的背叛和抛弃。这段失败的感情让林美雅深受打击，在抑郁之中挣扎了许久的她在某一日终于想通了，决定从过去的阴霾中走出来。而开始新生活的第一部，就是找一份新工作。就这样，林美雅来到了欧阳（孙绍龙 饰）所在的公司里上班，两人曾经在飞机上有过一面之缘，闹过误会一场。如今，命运让他们再度走到了一起，随着时间的推移，互相看彼此不顺眼的两人之间，渐渐碰撞出了爱情的火花。
即将步入30岁的都市白领秦松子，终于不堪忍受长期高压的生活决定离职，在“躺平”的过程中意识到生活竟早已被自己过得一团糟。在父母、邻居、朋友们和喜欢男生的影响下，她渐渐学会了如何经营生活，也在这个过程中恢复了积极向上的生活态度，并收获了幸福。
